Pour notre bien-être, l'association Equilibre en'corps propose:    

  Stop  stress, anxiété, troubles du sommeil, traumatismes, douleurs, peurs

Les RV continuent avec la formule téléconsultation 

                    Il s'agit de convenir d'une heure ensemble et du moyen utilisé : skype, whatshapp, messenger, téléphone basique
                ou autres suggestions. Ces moyens rendent service lorsqu'il n'est pas possible de se déplacer et ils sont aussi efficaces.Voici une  Pour revenir en soi et se sentir relié, je vous propose cette méditation Mars 2020, se centrer

Ehttps://www.youtube.com/watch?v=gM8UuUn7VKg&t=419s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et Sophro-annalyse

 

 

 

 

Tout au long de l'année

 Séance individuelle sur R.V

Adulte, Couple, Ado, Enfant. Thérapie courte ou longue 

Au 9 rue d'Angerville terminé, maintenant au 4 bis rue Voltaire 32000 Auch et à Colomiers, et à domicile 

                                                                                     

                                                                                Tarif 1 h 53€ et la demi-heure 32€                                

                                                                                       63€ à domicile + transport

                                                                           Règlement par chèque, espèce ou virement

Certaines mutuelles font une prise en charge, se renseigner auprès de celles-ci

 

 

Ressourcez-vous avec la séance de Christine sur youtube

Méditation guidée onde de calme 

youtu.be/RcYeTHvBnk8   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avec Christine Foucher, praticienne depuis 1996

membre de la Fédération française de sophrologie www.federation-sophrologie.org/

Pour prendre RV, tél  06 77 96 02 75  ou email passeletangolasophro@orange.fr 

 

 

                                                                         Combien de séances ?

                                            Il s'avère que, après 5 à 10/15 séances, de nouveaux ancrages

                               se sont installés et cela permet de sentir l'évolution. Lorsque cela est possible,

                               les 1ers RV sont espacés d'une semaine, puis 2, puis 3 ou 4. Ils peuvent s’étaler

                                aussi de 1 an à 3 ans. Tout cela dépend de ce qui se passe chez la personne.

                                Les séances sont confidentielles.

 

                                                                             

 

                                                                   autre site  christine-foucher-sophro-analyse.site123.me/   

                                                           

Se relaxer, se sentir calme et en paix. Oui c'est possible !

Au 9 rue d'Angerville terminé, maintenant au 4 bis rue Voltaire Auch et à Colomiers et à domicile

 

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                                         Sophrologie :  relaxation, respiration, visualisation et méditation pour accéder à nos ressources  

                                 Sophro-Analyse : on s'intéresse à la racine du problème puis on se repositionne

                                 EMDR :  par des mouvements oculaires, on "reprogramme le cerveau" pour effacer les traumatismes

                               Hypnose éricksonienne : état entre veille et sommeil pour accéder à l'inconscient qui s'occupe de nos limites et de nos forces

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 Témoignages 

C’est compliqué à vivre mais curieusement je gère, j’arrive malgré tout à trouver la sérénité et ça je vous le dois en grande partie car vous m’avez donné les clés.

Je vous en remercie du fond du cœur car vous avez fait beaucoup pour moi. Je crois que mon ange gardien vous a mis sur mon chemin afin de me faciliter cette épreuve.

 

                                                             "Merci de votre mail très sympathique, j’ai essayé la séance et  beaucoup apprécié. Votre voix est bien la même ! En fait, il y a quelque temps je me suis aperçue

                                                            que l’image « refuge » que vous nous aviez fait ancrer ne me correspondait plus et j’avais envie d’en recréer une, mais j’avais pas envie de voir quelqu’un d’autre,    

                                                            j’aimais trop vos séances pour risquer la désillusion avec quelqu’un d’autre, forcément différent..cela a déclenché ma recherche sur internet. Avec votre nom

                                                           quelques clicks ont suffit pour vous  retrouver et voir que c’était forcément vous …. Voilà, je suis heureuse de voir que vous avez continué de faire évoluer vos

 

                                                          compétences dans la continuité." B.L

 

                                                              "A 38 ans, je suis prise de crises d'angoisses et de paniques. Je fais des cours de sophrologie, de rire et une thérapie individuelle. En 10 mois, j'ai fait un grand pas en avant, j'ai

                                                              rencontré un sophrologue géniale de confiance, douce sincère et compréhensive, enfin avec tout le caractère,valeur et dont qu'il faut pour prendre confiance en soi, vivre mieux et

                                                               en harmonie avec soi-même et les autres." Astrid.

 

                                                              "Quelques mots pour vous dire que mon fils D ne fait plus de crises d'épilepsie depuis le retour de chez son papa Merci."

            

                                                               "J'ai pu faire face, dans de très bonnes conditions, ce qui me semblait impossible, à une situation très angoissante pour moi (intervention chirurgicale de 30 mn sous anesthésie

                                                               locale). Il faut dire qu'il m'est arrivé dans ce contexte, d'avoir des crises d'angoisse allant jusqu'au malaise  vagal. Cette fois, j'ai pu me détendre sans difficulté et m'abstraire du

                                                               moment grâce au paysage que j'avais créé." B. L.

 

                                                               "Merci pour les cours, j'ai pu ainsi bien me décontracter durant la préparation à l'accouchement." Marion

 

                                                               "J'ai trouvé détente, stabilité et harmonie ainsi que l'aide à un travail sur moi-même toujours en devenir." Jacqueline.

 

                                                               "Merci de votre aide en une période particulièrement difficile pour moi. Vous m'avez fait prendre conscience que l'on a beaucoup de pouvoir sur son mental et son corps." Marcel.

 

                                                              "je viens de faire de la randonnée itinérante.La respiration ventrale avec une expiration douce et longue m'a vraiment beaucoup aidée, à tel point que moi-même, j'ai été très

                                                              surprise. Je montais très lentement. En même temps, j'inspirais par le ventre et je soufflais lentement  et le plus longtemps possible. Mon mari qui m'attendait un peu plus haut

                                                              pensait qu'une pause m'était nécessaire et je disais seulement : je ne m'arrête pas, je continue à mon rythme. Il était soufflé ! je n'avait plus  ces essoufflements d'avant !

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2019-2020 

Gym PILATES et SOPHROLOGIE   

                                                                      les mardis de 18h00 à 19h

salle des Cordeliers Rdc, 3 rue Camille Desmoulins

 

Cours d'essais, ouvert à tous et gratuit, le mardi 17 septembre. Au delà de cette date, un cours d'essais est possible au tarif de 5€.

Tarif au trimestre (au moins 10 séances) 75€, à l'année 198€ si plus de 8 participants engagés, à l'unité 10€

Venir avec un tapis de sol

 

                                                             Avec Christine Foucher, tél 06 77 06 02 75   

    

                                                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                              40/45mn de Pilates et 10/15mn de sophrologie

                                                     Gym Pilates : véritable synergie entre le corps et l'esprit. 16 mouvements fondamentaux pour

Rectifier la posture, Améliorer la souplesse, Fortifier les muscles profonds du dos, de la ceinture abdominal et du plancher pelvien.

Sophrologie : moment de relaxation pour renforcer la conscience corporelle, pour stimuler l'esprit,

lutter contre le stress et accéder à nos ressources.

 

 

 Formations et expériences de Christine Foucher

 

                                                     Sophrologie/PNL, école de Thierry Loussouarn  décembre 1996.
                                                     Maître praticien hypnose éricksonienne, école New-York training institute, Anne Linden à Paris, août 1999
                                                     EMDR, école Exafor Nantes, janvier 2006
                                                     Sophro analyse et IMO 2018 et actuellement, école Thierry Loussouarn
                                                     Puis d'autres formations enrichissantes tel que l'école Yoga du rire du Dct Kataria sept 2003, la communication non violente 2004 et 2005, ainsi qu'un parcours en massage                                                                                          corporel et soins énergétiques 2000 à 2006.

                                                     Actuellement formation en ligne Vieillir en santé avec Thierry Casasnova. 

                                                     L'aventure a commencé il y a donc plus de 20 ans.
                                                     En séance individuelle ainsi qu'en groupe dans différentes structures à la Roche sur Yon 85000 (maison d'arrêt, Mission locale, maison de quartier, école AMP (aide médico psychologique) AVS                                                           (auxiliaire de vie sociale).
                                                    Depuis 2006, j'exerce à Auch. D'abord avec mon activité de gérante du magasin la Vie Naturelle pendant 5 ans puis en activité principale jusqu'à ce jour.
                                                    C'est toujours une passion d'accompagner une personne vers le mieux être. Les ressources qui émergent lors de séances, sont fortifiantes, intéressantes aussi pour moi !

                                                    Pour le goût du bien-être physique et mentale, j'enseigne également la gym Pilates et le Tango argentin.

 

                                                    Autres intérêts :  formation en ligne "Vieillir en santé". Je pratique l'alimentation diététique et vivante.                                                                                                                                                             

                                        Parcours Activités physiques d'entretien

                                                 1998 Diplôme d'instructeur fédéral FFEPGV. 

                                              1999 diplôme d'animateur 1er degré, 2ème degré, Activités physiques d'entretien, UFOLEP

                                              1997 à 2000 animatrice de gymnastique volontaire dans différentes associations vendéennes

                                        2017 26 mars, certificat PILATES Matwork 1 au Centre de formation Studio Evolution31130 Quint Fonsegrives

 

 

 

  

                                                                                   Événements passsés

                                                                                                    

2019 Christine intervient à l'EHPAD Les Jardins d'Iroise d'Auch pour de la SOPHROLOGIE, du YOGA DU RIRE et de la CALINOTHERAPIE

Et à l'EHPAD Saint Dominique, Auch pour du YOGA DU RIRE

Et au Relais Assistant-es Maternel-es du Gers pour la SOPHROLOGIE auprès des jeunes enfants

 

 

Conférence au salon du bien-être à Auch, dimanche 7 octobre 2018 à 17h

"EMDR, retrouver du positif après un traumatisme" Christine Foucher

 

                                                                                                                                                          SOPHRO CEÉTÉ 2018

Voici 3 séances de sophrologie les 11, 12 et 13 juillet de 10h à 11h au gîte de La Fenière à Pavie.

Ce petit stage précède un stage de tango et est adapté aussi à ceux qui ne le pratique pas.

Le tarif est de 10€ la séance ou de 24€ les 3. Sous inscription.    

 

 Samedi 1er sept 2016 CERCLE DU VERBE

                                                                                                  Dans cette soirée, vous pourrez mettre vos questions, vos problèmes. Pour vous, pour un proche,

 

                                                                                                      En se reliant à La Source, Christine accueille le Verbe pour apporter éclaircissement, régénération, guérison.

 

 

                                                                                          Lieu 9 rue d'Angerville AUCH Votre vrai Guide est en vous, sachez entendre sa voix. Moment de ressourcement guidé et interactif

                                                                                                                        

                                                                                                                         Conférence et stage avec André Siméant  chez Christine Foucher le 2 et 3 juillet 2016

 

Jeudi 21 et 28 janvier 2016 La Ronde de l'EFT. Jeu thérapeutique pour  enfants de 5 à 10 ans

S'initier en chantant et en dansant à l'EFT, méthode qui vise à libérer les angoisses,

 

            les peurs et toute  sorte de blocages. S'inscrire auprès de Yves guenoux, praticien EFT avec sa guitare au 06 81 32 23 68

 

Lieu au 21 rue d'Embaquès, 32000 Auch siège social de l'association Equilibr'encorps sophro, hypnose, EMDR
Places limitées. De 17h à 18h30. PAF 5€ par enfant (accompagnés si possible)

 

4 h de stage de Sophrologie les 20 et 21 juillet 2015

Besoin de se poser, de douceur et de calme ? Besoin de découvrir un outil qui permet cela et que l'on peut utiliser seul(e) ?

Besoin de clarification et de s’accueillir là où on en est ?

De 10h30 à 12h30 et mardi 9H45 à 11h45 Tarif 40EUR
Vous pouvez décidez de participer à une seule matinée. Lundi 25EUR et mardi 20EUR

 

    

Venez découvrir l'atelier Cercle de Femmes,"un temps pour se retrouver entre femmes et redécouvrir notre lien à

la Terre, à notre utérus et à notre puissance de Femme........" lundi 18 mai 2015  de 19h à 21 h avec Cinthia De Mai

 

 

L'association Equilibre en'corps vous invite à découvrir l'auteure Nathalie Billa du Gers pour la sortie de son roman

"Ensembles" le samedi10 janvier 2015. Rendez-vous à17h à jusqu'à 18h à la Salle des Cordeliers RDC rue Camille Desmoulins, 32000 AUCH. "Il me fera plaisir de vous

rencontrer lors de cette séance dédicace afin  de vous présenter mon roman "Ensemble" et d'échanger avec vous autour du plaisir d'écrire et de lire". Contact : 06 77 96 02 77

 

 

Yoga du rire et relaxation  dimanche 15 juin 2014, le dimanche 06 avril 2014, 16 févrierde 9h45 à 10h45. Séance spéciale découverte à 4€.
A la salle Cuzin, rez de chaussée, 3 rue Camille Desmoulin, 32000 Auch. Apporter un tapis de sol.
Venez vous libérer du stress et des tensions, ou venez dynamiser la joie de vivre avec cette séance de rire qui se termine par une relaxation. Avec Christine Foucher, sophrologue.

 

 

 

Découverte Hypnose éricksonienne à 2 voix 

 

    le jeudi 12 juin 20h et le mercredi 25 juin 2014 20h,au bar restaurant La Bodéga, 7 rue Desoles, Auch :
                                                                Venez expérimenter quelque chose de puissant et étonnant : Christine Foucher, Sophrologue et Jacques Guyon de Chemilly, coach bien-être et hypnothérapeuthe (toulousain).

Tous les deux vont vous guider vers votre moi profond. Tarif : 7€

 

 

 

samedi 12 avril 2014 à 14h30

Conférence "Etre brillant tous les jours".

   "ou, si vous voulez vous sentir bien, venez". Comment la synthèse de la PNL, de la relaxation, des neurosciences, de la méditation nous donnent les clés pour garder notre brillance tous les jour

    Jacques Guyon de Chemilly, hypnothérapeute toulousain, assure cette conférence suite à celle donnée le 28/02/14 auprès d'expert de la société Admission Toulouse. Il proposera une séance en direct afin

que chacun reparte booster. Lieu : au bar/restaurant la Bodéga, 7 rue Desoles, Auch. Tarif : 5€

 

 

 Positionnement bioénergétique de  l'Atlas  LE 21 ET 22 MARS 2018

                                                   Repositionner l’atlas, (sans manipulation) notre vertèbre primordiale qui sert à la fois de GPS et de volant directionnel à notre corps, vérifier sa posture avant et après la séance

                                                pour en constater l’incidence sur l’équilibre physique général. Animé par Gilles BILBEAU  le samedi 14 décembre 2013, 14h  à  18h. Samedi 11 janvier  2014                                                                               Lundi 23 juin 2014.  Mercredi 06 avril 2016 Au 21 rue d'Embaquès, AUCH.Pour en savoir plus sur l’Atlas, consulter le lien ci-dessous ou poser des questions à Gilles BILBEAU

 

 

                                         

Une conférence : l'EFT, "les bars"  

                                                                 aura le samedi 23 novembre à 14h30, 7 rue Desoles, Auch, un endroit tranquille au bar/restaurant La Bodéga avec Yves Guenoux, praticien énergétique. .LES BARS : accès à plus de

                                                                 conscience. Élever la conscience. Repousser les limites des barrières, des croyances.
                                                                 L'EFT :  libération émotionnelle, déblocage de la perturbation dans le circuit énergétique corporelle, passant par les méridiens déjà connus dans l'acupuncture.
Yves Guenoux : praticien EFT,

                                                                formateur en bars. Thérapie énergétique. Tél : 05 53 65 00 94 ou 06 81 32 23 68, email : yves.guenoux@gmail.com - Liens : eft-autonomie.eklablog.com/      

                                                                Séance sur RV à Auch ou Mézin.

 

Conférence/causerie autour de "Réveillez vos rêves"

                                                                par Yves Audo, docteur és lettres. Mercredi 12 juin 2013, 32000 Auch, au café/restaurant, 7 rue Desoles,   5 EUR l'entrée. Seront abordés des thèmes tels que : ce que nous savons du rêve.

                                                                La société rêvée des Senoïs. Devenez conscients, rêvez lucide. Intérêts et effets du rêve lucide. 

 

                                                                                                                          

                                                                                                                         Me contacter plus personnellement si vous souhaitez découvrir mes soins spirituels